11月28日中午，举办健康北京大学工会、大讲北京大学国际医院联合举办健康大讲堂，堂预特邀北京大学国际医院骨科副主任医师谭磊以“如何预防颈腰痛”为主题，防颈分享健康知识。腰痛加拿大28历史开奖走势分析来自全校各单位的专场幸运28预测80余位教职工报名参加活动
，讲座由校工会副主席张小萌主持。活动讲座现场谭磊从颈椎病的举办健康概念讲起，详细介绍了颈椎病的大讲症状
，分为颈型、堂预神经根型、防颈脊髓型、腰痛椎动脉型等 ，专场幸运28论坛症状各异
。活动日常办公中，举办健康由于长期低头伏案工作，脊柱长时间处于屈曲位 ，加拿大28手机软件不仅使椎间盘内的压力增高，而且也使肌肉长期处于非协调受力状态，肌肉和韧带易受牵拉劳损 ，易于发生颈腰痛 。pc加拿大28参考结果预防措施主要包括保持正确办公姿势 ，选合适枕头
，注意睡眠和行走姿势，驾驶中要可以放置颈后枕，预防“挥鞭伤” ，合理使用止疼药
。谭磊还带领大家体验了颈椎保健操及腰椎的锻炼办法，并在讲座结束后为大家提供了宝贵的健康建议。谭磊主讲北京大学工会和北京大学国际医院先后推出宝宝夏季护理、心脑血管疾病健康知识、过敏性鼻炎的诊治 、女性健康主题等系列健康讲座，欢迎广大教职工持续关注参加。